Vitamíny nezbytné pro vlasy
- Vitamín A - dopomáha k produkci ideálního množství mazotoku ve vlasech - zdrojem jsou např. ryby, maso, mléko sýr, vejce, špenát, brokolice, zelí, mrkev, meruňky a broskve
- Vitamíny řady B - převážně kyselina panthotenová (B5), listová, paraaminobenzoová (PABA) a biotin
- tyto vitamíny významně zásobují vlasové kořínky, což vede k podpoře růstu vlasů a dlouhodobému uchování jejich pigmentu (zabraňují tedy předčasnému vypadávání a šedivění vlasů)
- chrání vlasový porost před poškozením vlivem UV záření
- příznivě ovlivňují i kvalitu pokožky, kterou brání před vysycháním, což má za následek tvorbu lupů
- zdrojem jsou např. celozrnné výrobky, semínka, ořechy atd. - Vitamín C - dopomáhá udržet vlasovou pokožku a vlasy zdravé - zdrojem jsou např.citrusy, jahody, kiwi, ananas, meloun, rajčata, brambory, zelený pepř a tmavozelená zelenina
- Vitamín E - prokrvuje vlasovou pokožku a dodává vlasů jemnost - zdrojem je např. pšeničný a rostlinné oleje, sojové boby, syrová semena a ořechy, listnantá zelená zelenina
- beta-karoten - tento vitamín nám zajistí zářivý lesk vlasů
- zdrojem je hlavně žlutě, oranžově či zeleně zbarvená zelenina či ovoce - zinek a měď - tyto dva stopové prvky mají zásadní vliv na udržení přirozeného pigmentu vlasů (pokud bude naše strava bohatá především na zinek, nemusíme se obávat rychlého nástupu prvních šedin)
- zdrojem jsou např. mořské plody, vnitřnosti, luštěniny atd. - L-cystein - toto je aminokyselina mající funkci antioxidantu. Velkou měrou se podílí na tvorbě vlasové struktury a též napomáhá obnově poškozených vlasů.
- zdrojem je např. maso, mléčné produkty, luštěniny atd. - koenzym Q10 a biotin - je životně důležitá látka pracující na bázi vitamínů a mající též výrazný antioxidační účinek. Díky tomu, že napomáhá ničení volných radikálů, předchází předčasnému stárnutí vlasového porostu. Její další neméně významnou úlohou je zlepšování krevního oběhu ve vlasaté části hlavy.
- zdrojem jsou např. sardinky, olivový olej, brokolice, pivovarské kvasnice, různá zrna, játra, rýže a mléko - Inositol - stimuluje funkci vlasového stvolu - zdrojem jsou např. pivovarské kvasnice, různá zrna, játra a citrusy
Provozní doba:
DLE OBJEDNÁVEK
Nutné se objednat předem.
